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ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΟΙ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟΙ ΜΥΕΣ Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΕΝΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΩΝ ΜΥΩΝ ΕΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΙΣΧΥ ΤΟΥ ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΟΣ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΣΥΝΟΛΙΚΑ ΣΤΗΝ ΙΣΧΥ ΤΩΝ ΕΙΣΠΝΕΥΣΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΕΚΠΝΕΥΣΤΙΚΩΝ ΜΥΩΝΕΚΤΙΜΗΘΗΚΕ ΣΕ 4 ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΑ ΑΤΟΜΑ. ΤΑ ΑΤΟΜΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΘΗΚΑΝ ΓΙΑ 3 ΜΗΝΕΣ ΜΕΤΑΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ. ΟΛΑ ΤΑ ΑΤΟΜΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΑΝ ΜΕΤΑΒΛΗΤΟΤΗΤΑ ΣΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΗΜΕΡΑ ΜΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ. Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΙΧΕ ΣΑΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗΤΗΣ ΙΣΧΥΟΣ ΤΩΝ ΕΚΠΝΕΥΣΤΙΚΩΝ ΜΥΩΝ. ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΙΣΧΥ ΤΩΝ ΕΙΣΠΝΕΥΣΤΙΚΩΝ ΜΥΩΝ ΔΕΝ ΔΙΑΠΙΣΤΩΘΗΚΑΝ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΑΤΟΜΑ ΚΑΙ ΑΥΞΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΙΣΧΥΟΣ ΤΟΥ ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΟΣ ΗΤΑΝ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΕΣ Η ΑΠΟΥΣΕΣ. ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΠΑΝΕΚΤΙΜΗΣΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 3 ΜΗΝΕΣΧΩΡΙΣ ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΥΠΗΡΧΑΝ ΠΕΡΑΙΤΕΡΩ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΚΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ 2 ΑΤΟΜΑ. ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΤΙ ΠΟΛΛΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΕΠΙΔΡΑΣΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΣΚΟΠΟ ΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΙΣΧΥΟΣ ΚΑΙ ΟΤΙ ΑΥΞΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΙΣΧΥΟΣ ΤΩΝ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΩΝ ΜΥΩΝ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΘΟΥΝ. ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΙΣΧΥΟΣ ΤΩΝ ΕΙΣΠΝΕΥΣΤΙΚΩΝ ΜΥΩΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΘΕΩΡΗΘΕΙ ΟΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΙΣΧΥΟΣ ΤΟΥ ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΟΣ. Λέξεις-κλειδιά: G9, ORIGINAL ARTICLE, ΔΙΑΦΡΑΓΜΑ, ΠΡΩΤΟΤΥΠΗ ΕΡΓΣΙΑ, ΕΙΣΠΝΕΥΣΤΙΚΟΣ ΜΥΣ, ΕΚΠΝΕΥΣΤΙΚΟΣ ΜΥΣ, EXPIRATORY MUSCLE, DIAFRAGM, INSPIRATORY MUSCLE ΠΝΕΥΜΩΝ, 1(4), 166-175, 1988 |
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